Hersteltrajecten

Stress en spanning gerelateerde klachten

Dit hersteltraject is bedoeld voor iedereen die te maken heeft met langdurige stress of spanningsklachten. Mensen die dreigen uit te vallen of al (deels) zijn uitgevallen. 

Grip op pijnklachten

Voor mensen met langdurige of chronische pijn. Denk aan nek- of rugklachten, fibromyalgie, artrose, reuma, lichamelijke overbelasting of pijnklachten door een andere aandoening. 

 

Het hersteltraject

Een praktisch 10-weken traject waarin we werken aan het verminderen van spanning, het verlichten van pijnklachten en het opbouwen van belastbaarheid.

Geen lange gesprekken of uitgebreide theorie, maar een duidelijke aanpak waarin je leert:

  • Signalen van overbelasting te herkennen
  • Spanning in je lichaam te verminderen
  • Beter herstellen gedurende de dag
  • Je grenzen bewaken en je energie verdelen

Wat levert het je op?

  • Minder lichamelijke spanning en pijn
  • Meer rust en energie
  • Inzicht in je belastbaarheid
  • Praktische handvatten om terugval te voorkomen

 

Voor wie zijn deze trajecten?

  • Mensen met stress- en spanningsklachten
  • Mensen met lichamelijke klachten door overbelasting
  • Werkende mensen die dreigen uit te vallen of al (deels) uitgevallen zijn
  • Mensen die moeite hebben met het vinden van balans bij verschillende ziektes of aandoeningen.
  • Mensen met langdurige pijnklachten in het lichaam door verschillende oorzaken.

 

Voor werkgevers

Dit traject is ook inzetbaar voor medewerkers met stress- en spanningsklachten.

Doel:

  • voorkomen of verkorten van verzuim
  • verbeteren van belastbaarheid en functioneren
  • praktische begeleiding met direct toepasbare adviezen

Wat is inbegrepen?

  • persoonlijke intake
  • 1-op-1 behandelingen
  • begeleiding gedurende 10 weken
  • praktische handvatten voor herstel
  • rust- en herstelmomenten
  • afgestemd op jouw belastbaarheid en doelen
  • after care, als jij de wens of behoefte hebt aan langdurigere begeleiding

Investering

€1450,- voor het volledige traject.

Werkgevers kunnen dit traject inzetten als onderdeel van verzuimpreventie of re-integratie.

Na verwijzing van een arts krijgt u een deel van de kosten vergoed van uw zorgverzekeraar. 

Starten met het hersteltraject?

Plan een intake of neem contact op voor meer informatie.